Elegir el guante de boxeo ideal no es solo cuestión de gusto o diseño. La talla, el peso y el tipo de guante que uses influirán directamente en tu comodidad, seguridad y rendimiento. Muchos boxeadores en Colombia, desde quienes apenas están empezando hasta quienes llevan años entrenando, cometen el error de comprar guantes sin conocer las diferencias entre tallas y onzas, y eso puede afectar la técnica o incluso aumentar el riesgo de lesiones. Por eso, en esta guía te explicamos cómo escoger la talla adecuada para ti, tomando en cuenta tu nivel, tu estilo de boxeo y el tipo de entrenamiento que realizas.

¿Qué significan las onzas en los guantes de boxeo?

Cuando escuchas que un guante es de 10 oz, 12 oz o 16 oz, no se trata de su talla como en la ropa, sino de su peso. La abreviatura “oz” significa onzas, una medida que indica el peso total del guante incluyendo el acolchado. Entre más onzas, más acolchado tendrá el guante y, por lo tanto, mayor protección para las manos y muñecas. Por eso, las onzas influyen en la velocidad de los golpes, la intensidad del entrenamiento y el nivel de protección que recibes. Un guante más pesado absorberá mejor los impactos pero reducirá un poco la velocidad, mientras que uno más ligero aumentará la rapidez de tus manos pero ofrecerá menos amortiguación.

Considera tu nivel y estilo de boxeo

Aquí es donde debes pensar no solo en tu peso corporal, sino también en el tipo de práctica que realizas. No es lo mismo un entrenamiento de saco pesado que una sesión de sparring o una competencia amateur. La elección correcta hará que tu experiencia sea mucho más cómoda y segura.

Principiante

Si apenas estás empezando en el boxeo, lo más importante es cuidar tus manos y muñecas. En esta etapa, tu prioridad debe ser la protección y la comodidad, ya que todavía estás desarrollando técnica y fuerza. Lo ideal es usar guantes de 10 oz a 14 oz para tus entrenamientos, ya que ofrecen un buen equilibrio entre acolchado y control. Con estos pesos podrás trabajar tanto fuerza como velocidad sin comprometer la seguridad de tus articulaciones. Además, te ayudarán a acostumbrarte al peso y a la sensación de impacto mientras fortaleces la postura del puño.

Intermedio o avanzado

A medida que ganas experiencia y mejoras tu técnica, tus necesidades cambian. Es posible que prefieras guantes un poco más ligeros para aumentar la velocidad de tus combinaciones, especialmente si entrenas para competir o practicas boxeo de manera más intensiva. En estos casos, los guantes de 8 oz a 12 oz son ideales, ya que permiten un golpeo más rápido y preciso. Sin embargo, para sesiones de sparring o entrenamientos prolongados todavía es recomendable tener un par de guantes más pesados (14 oz o 16 oz) que brinden mayor amortiguación y cuiden tanto tus manos como a tu compañero de práctica.

Ten en cuenta el tipo de entrenamiento

La elección de tus guantes no debe basarse únicamente en tu nivel, sino también en el tipo de trabajo que realizas. Si entrenas principalmente con saco pesado, necesitarás guantes más resistentes y con buen acolchado para absorber el impacto repetitivo. Para sparring, la prioridad es la seguridad de ambos, por lo que se recomiendan guantes más pesados y suaves. En cambio, para competencia amateur, las reglas suelen especificar el peso de guante permitido, normalmente entre 8 oz y 10 oz, dependiendo de la categoría.

Cómo saber si el guante te queda bien

Un guante que te quede demasiado ajustado limitará la circulación y la movilidad de la mano, mientras que uno muy suelto afectará el control del golpe y puede causar lesiones. Lo más recomendable es medir la circunferencia de tu mano (sin incluir el pulgar) y probar el guante con las vendas puestas, ya que estas ocupan espacio y modifican el ajuste. Al ponerte el guante, debes sentir firmeza y soporte en la muñeca, pero sin que la mano se sienta apretada al punto de incomodar. La correa de velcro o el cierre que uses debe sujetar la muñeca de forma estable para prevenir torceduras.

El Guante de Boxeo Amateur Miyagi M01-160 PRT2: una opción versátil

El modelo Miyagi M01-160 PRT2 es un ejemplo de guante que combina protección, confort y estilo, pensado para entrenamientos constantes y competencias amateur. Su estructura anatómica favorece la postura correcta del puño, mientras que la espuma de alta densidad absorbe de manera eficiente el impacto. El exterior de cuero sintético PU le da resistencia, y el forro interno absorbente ayuda a mantener la mano fresca durante sesiones largas. Su diseño gráfico PRINT2 no solo resalta visualmente, sino que también refleja la personalidad de un boxeador que quiere destacar. Este modelo está disponible en diferentes pesos, lo que lo hace apto para distintos niveles y tipos de práctica, desde un principiante que busca protección hasta un avanzado que busca velocidad y precisión.

Consejos finales para elegir tus guantes de boxeo

Antes de decidir, piensa en tu objetivo principal: ¿vas a entrenar para competir, para mantenerte en forma o para practicar de manera recreativa? Recuerda que puedes tener más de un par de guantes según el tipo de entrenamiento que realices. Un boxeador experimentado suele tener guantes ligeros para competencias y guantes más pesados para sparring y saco. Además, cuida siempre tus guantes después de entrenar, dejándolos ventilar para evitar malos olores y prolongar su vida útil. Y lo más importante: no subestimes la importancia de una buena venta profesional, ya que una mano bien vendada trabaja en conjunto con el guante para ofrecerte la máxima protección.